Du 16 au 21 Juillet

WATER THERAPY

À partir de 1320€

Ce séjour est destiné aux mermaids qui ont envie d’onduler, tanguer, chavirer, surfer, partir à la dérive et revenir à la surface… pour celles et ceux qui rêvent d’une pratique, à la fois apaisée tel un lac tranquille et puissante tel un océan déchainé.

Pour celles et ceux qui se sentent rigides et ont aujourd’hui besoin d’un yoga yin et yang fluide, flottant et relaxant, guidé par l’un des plus beaux éléments naturels qui soit : l’EAU.

En prime, un soin Atma Janzu de 30mn pour déconnecter totalement et renaitre à toi-même & un Atelier de Yin Yoga Massage pour

En Bref

    • Lieu: Souston

    • Langues: Français, Anglais

    • Durée: 6 jours / 5 nuits

    • Type de yoga pratiqué: Pranyamas, Vinyasa flow, Yin Yoga, Danse du dragon, danse intuitive, Initiation à l’Atma Janzu

    • Thème du séjour: Au fil de l’Eau

A qui s’adresse cette retraite?

    • Ce séjour est mixte
    • Il est accessible à tous

    • L’ambiance du lieu: chill, farniente and good vibes only!

    • L’ambiance du séjour: une escapade revitalisante près de l’océan pour renouer avec ta fluidité intérieure

Le Programme

Yoga Yin & Yang autour de l’Eau avec Marine Gabana

Pratique dynamique Fluide & Ondulatoire le matin (2h) : Vinyasa Flow ou Danse du Dragon

Yin Yoga Statique & Serein le soir (1h30)

1 séance de Yin alliée à des techniques de massage pour libérer les points de tension et faire circuler l’énergie avec Marine & Isa (2h)

1 Danse Intuitive

Atma Janzu (30mn) avec Isabelle Romain

Inspiré de la tradition chamanique mexicaine, l’Atma est bien plus qu’un simple soin aquatique. Dans une eau à 30 degrés, laissez-vous porter par une expérience unique. Flottant ou immergé, libérez-vous du poids du corps et plongez dans une sensation de plénitude absolue.

La chaleur apaisante de l’eau et les mouvements doux vous transportent vers une relaxation profonde, libérant les tensions musculaires et émotionnelles. C’est une transformation douce mais puissante, une réconciliation avec votre bien-être originel.

La Nourriture

Les brunchs et les diners sains et gourmands, seront cuisinés sur place et servis après vos cours de yoga, par notre cheffe locale, Mélanie de Foodista Therapy. Une cuisine vegan riche en couleurs et saveurs inspirée par la saisonnalité. Garanti 100% fait maison, avec des produits de locaux et cultivés dans le respect de la Terre. Car les bons produits font les plats d’exception.

 

Découvrir !

Le lieu

Votre Hébergement à Soustons

Nichée au cœur d’un parc boisé de plus d’un hectare, vivez une escapade unique, où le calme et la sérénité sont les maîtres-mots. Si votre cœur aspire à une pause loin de l’agitation urbaine, où l’harmonie avec la nature devient votre quotidien, alors vous avez trouvé le lieu idéal !

Située à Soustons, dans les magnifiques Landes, sur un airial luxuriant, cette résidence d’exception se compose de 6 chambres avec salle de bain privative, d’un vaste espace de vie baigné de lumière naturelle, et d’une piscine chauffée invitant à des moments de détente absolue. Mais ce n’est pas tout : un shala de yoga étalé sur plus de 100 mètres carrés, vous attend pour des séances régénérantes si le temps extérieur ne permet pas de pratiquer sur la terrasse.

 Entre forêts, lac et océan, c’est l’endroit parfait pour déconnecter de son quotidien et profiter de multiples activités de plein air.

Réservation

Pour rejoindre l’aventure, rendez-vous sur :

https://www.leyogascope.com/sejours/p/soustons-juillet-2024

À bientôt les petits poissons…
Marine & Isabelle