Du 24 au 31 Janvier OU du 1 au 8 Février 2026 I Tenerife
PEACEFUL WARRIOR
À partir de 1490 €
SÉJOUR BIKRAM – YIN YOGA – RANDONNÉE – GOOD FOOD À TENERIFE
AVEC ALAIN CADET & MARINE GABANA
“A warrior does not give up what he loves, he finds the love in what he does”
― Dan Millman
Ouvert et accessible à tous, ce séjour a pour vocation d’éveiller et d’apaiser le guerrier de lumière qui brille en toi : entre l’exigence du Bikram, l’endurance de la randonnée et la tendresse du Yin Yoga.
Face au succès de la 1ère édition, en 2026, on vous propose non pas 1 mais 2 retraites de folie ! À vous de choisir la semaine qui vous conviendra :
- Du Samedi 24 au Samedi 31 Janvier 2026
- Du Dimanche 1 au 8 Février 2026
Le contenu du séjour reste le même pour les 2 sessions.
Le lieu
Villa de Rêve dans les hauteurs de Tenerife
Bienvenue dans une villa au charme inimitable. Située dans les hauteurs du petit village d’El Sauzal, cette spacieuse maison possède tous les atouts pour vous faire pleinement rêver : 6 chambres doubles tout confort, salle de bain privative, piscine extérieure, sauna, jacuzzi, billard !
Située dans le Nord de l’île de Tenerife, elle vous permettra d’accéder rapidement à la jolie ville de La Laguna, d’aller vous détendre sur la plage de Los Patos ou de vous évader au coeur des montagnes de los Frailes .
PROGRAMME YOGA & CO.
BIKRAM MATINAL AVEC ALAIN CADET
Tous les matins, c’est 90mn de Yoga Bikram dans le célèbre studio Bikram de Tenerife et sa vue imprenable, avec notre solaire Alain Cadet, fondateur du studio Bikram Bordeaux, alliant précision, intensité et générosité.
Alain vous proposera également de découvrir la méthode Hot du Fierce Grace Yoga au cours de la semaine pour varier les plaisirs !
YIN YOGA DU SOIR AVEC MARINE GABANA
Tous les soirs, c’est Yin Yoga (entre 1h15 et 1h30 selon le planning de la journée) avec la douce voix et les instruments magiques de Marine HappYogi. Détente, massage et relaxation profonde pour des nuits pleines de rêves enjôleurs.
Marine vous initiera également à la Danse du Dragon (pratique Yin & Yang) lors de la dernière pratique matinale de la semaine !
RANDONNÉES AUTOUR D'EL SAUZAL
On vous réserve 2 randonnées exceptionnelles pour découvrir les paysages somptueux de Tenerife et renforcer votre endurance.
ACTIVITÉS OPTIONNELLES
En option :
- Classes de Bikram avancé le mardi et le jeudi à 10h au Studio Bikram de Tenerife (15€)
- Massage Thaï par Marine (1h / 70€)
PLANNING TYPE & INFOS PRATIQUES
Journée Yoga
7h : Départ pour le studio Bikram Tenerife
7h30 : Bikram (1h30)
11h (ou 12h pour les jours de classes avancées Bikram) : Brunch
18h : Yin Yoga (1h15)
20h : Diner
Journée Randonnée
7h : Départ pour le studio Bikram Tenerife
7h30 : Bikram 90′
10h : Collation légère à la maison
12h – 16h30 : Randonnée & Lunch au sommet
18h : Yin Yoga (1h15)
20h : Diner
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction de la météo
Repas
Les brunchs et les diners sains, végétariens et gourmands, seront cuisinés sur place et servis après vos cours de yoga, par notre chef Catherine Gabana.
TARIF & INSCRIPTION
Bikram – Yin Yoga – Randonnée – Good Food
Tarifs
Early Bird jusqu’au 31 août 2025 : 1490€
À partir du 1 septembre 2025 : 1550€
Ce qui est inclut :
- Cours de yoga (Bikram & Yin quotidien)
- Logement
- 2 repas par jour : lunch & diner
- 3 voitures mises à disposition
Ce qui n’est pas inclut :
- Vol aller-retour
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Inscription
Pour réserver votre place, veuillez compléter le dossier d’inscription en lien ci-dessous et régler la caution de 490€ par virement bancaire (RIB fourni dans le dossier d’inscription) :
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Hâte de ce nouveau moment de bonheur et de chaleur avec vous les guerriers de lumière,
Alain et Marine
