YOGA DES DÉESSES : SHAKTI

Une Masterclass tout en féminité autour de la figure divine féminine du panthéon indien, Shakti

Une séance poétique et holistique de 2 heures pour honorer ton féminin sacré, pour te laisser danser avec beauté et simplicité ton énergie féminine.

Corps expérimentant le mouvement et l’immobilité, entre Shakti et Shiva, son homonyme masculin. Une séance toute en équilibre et en beauté.

Le programme :

• Présentation de l’atelier, du programme et de la thématique (légende autour de la figure de Shakti, symbolique, chakras travaillés, discussion autour du thème) – 10 mn
• Krıyas & Pranayama – 10 mn
• Pratique posturale I : Phase Yang – 1h
• Pratique posturale II : Phase Yin – 30 mn
• Savasana & fermeture de la pratique – 10 mn